Ettevalmistusperioodil oktoobri algusest kuni mai lõpuni on võimalik treeningutele liituda kuukaardiga 49€ või 10-korrakaardiga 70€, juhendajaga ujumistreeningud maksavad 10€, kõik muud juhendajaga treeningud 7€.
Lisandub Audentes Fitnessi sissepääsutasu (klubiliikme soodustusega ühekorrapilet või kuukaart)
Kogunemispõhised treeningud on tasuta. Treeningud on klubiliikmetele!
Lisandub Audentes Fitnessi sissepääsutasu (klubiliikme soodustusega ühekorrapilet või kuukaart)
Kogunemispõhised treeningud on tasuta. Treeningud on klubiliikmetele!
Ujumistreeningud basseinis (Audentes Fitness) ja avavees (Männiku karjäär)
Treening koosneb 60 min ÜKE-st ja 60 min basseinitreeningust, kus ujutakse treeneri juhendamisel ja kava alusel erinevaid tehnikaharjutusi. Kesvus kokku 120 min. Rattatreeningud
Kogunemispõhised ratta ühistreeningud erineva tasemega sõitjatele.
Jooksu ÜKE (Audentes Fitness või Nõmme mets)
Treening koosneb jooksu- ja ÜKE harjutustest, mis stabiliseerivad ja tugevdavad keha jooksmiseks. Kestvus kokku 90 min.
Jooks-matkad
Kogunemispõhised jooks-matkad erineva tasemega matkajatele.
Treening koosneb jooksu- ja ÜKE harjutustest, mis stabiliseerivad ja tugevdavad keha jooksmiseks. Kestvus kokku 90 min.
Jooks-matkad
Kogunemispõhised jooks-matkad erineva tasemega matkajatele.